레몬밤 효능 알아보기

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제가 요즘 다이어트 중이라 다이어트에 있어 꼭 해결해야 할 내장지방 없애는 데 필수 음식을 소개하려고 합니다.

그것은 바로 레몬밤 이라고 하는데요.

요즘 레몬밤 이 바로 내장지방을 태우는 데 효과가 좋다고 하여 많은 분들이 찾는 것 같습니다.

도대체 그럼 레몬밤의 정체가 무엇인지부터 살펴보겠습니다.

네이버 지식백과에 이렇게 정의가 되어있네요.

전 사실 이번에 레몬밤을 차로 마실 수 있는 분말을 주문했는데, 도착하기 전까지 이름이 레몬밤이라 레몬 가루로 만든 줄 알았는데 검색해 보니 전혀 다른 식물이더라구요 ㅋㅋ

그래서 네이버에 검색을 해 보았더니 레몬밤의 효능이 이렇게 나와있네요.

효능을 읽으면서 뭔가 내가 잘못 주문했는 건 아닌지 계속 혼란스러웠습니다.

전갈이나 독사에 물리거나... 설사를 완화시킬려고 레몬밤을 주문한 건 아닌데.. 쩝..

근데 제가 다니는 헬스장 트레이너 분께서 제가 배가 많이 나와서 상담을 했는데 그 트레이너 분이 레몬밤을 먹어보라고 말씀을 하시더라구요.

TV에서도 어떤 분이 운동을 해서 살을 8키로 정도 감량했는데, 복부 CT를 찍어보니 내장지방은 하나도 줄지 않더라구요.

그래서 그 다음부터는 레몬밤을 꾸준히 먹고 다시 찍어보니 복부지방이 상당히 감소된 것을 확인할 수 있었습니다.

트레이너께서도 하시는 말씀이 운동하면서 레몬밤을 꾸준히 마시면 내장지방 감소효과 및 식단조절하는데 도움이 된다고 해서 이번에 주문했습니다.

뭐 요렇게 생겼습니다.

Paleo 를 가장 많이 사람들이 애용한다고 해서 주문을 했는데 물에 태워 먹거나 요구르트 또는 우유,스무디 등에 넣어서 마셔도 된다고 하네요.

어떤 분들은 밥이나 먹은 음식에 뿌려서 드시는 분들도 있다고 합니다.

저는 160g 을 주문했는데 금액이 만원 정도 한것 같습니다.

이제부터 꾸준히 마셔서 내장지방 감소 효과를 봤으면 좋겠네요.

레몬밤은 이 뿐만 아니라 집중력 향상, 갱년기 불면증 증상 완화에도 도움이 된다고 하니 정말 좋은 음식인 것 같습니다.

특히 젊은 분들 중 내장지방을 화끈하게 태우고 싶으신 분들은 꼭 이 레몬밤 챙겨드시고 멋진 몸매 만드시길 바라겠습니다.

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