본문 바로가기

분류 전체보기410

감기에 좋은 음식 베스트 안녕하세요. 블루노트의 생활정보 스토리입니다. 이제 날씨가 많이 추워져서 감기 환자들이 많아졌는데요. 오늘은 감기에 좋은 음식 베스트를 엄선해서 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 파 목이 아플 때 추천. 파의 향기 성분 인 알리신은 살균 작용이있어 인후염의 원인 중 하나 인 바이러스와 세균에 작용, 통증을 완화시켜줍니다. 가열에 의해 다른 성분에 변화하기 때문에 생으로 먹는 것이 추천입니다. 2. 생강 원시 생강은 신체에 담긴 열을 발산하고 열을 내려주는 성분이 들어 있습니다. 화격자 양념이나 드레싱으로 먹으면 좋습니다. 건조 시키거나 가열하거나 생강은 오한이 때 추천. 위장의 혈액 순환을 좋게하고 심에서 몸을 따뜻하게 해줍니다. 국물이나 된장국 등에 생강을 넣어 먹으면 몸이 따뜻해지고 있어요. 3. 무 기.. 2019. 11. 28.
효과적인 시간관리 방법 저는 시간 관리의 두 가지 요소가 있다고 생각합니다. 하나는 "자체 통제"이고, 필요한 것을 수행하기에 적절한 시간이고, 다른 하나는이 기사가 여러분과 공유하고 싶은 "기술"입니다. 나는 자제력이 약하기 때문에 그것을 보충하는 기술에 의존해야하므로 낭비 할 시간이 더 생겼습니다. 나처럼 종종 훌륭한 시간 관리 기사를 볼 수 있지만 종종 삶에 적용하기는 어렵습니다! 사물을 중요하고 긴급한 사분면으로 나누는 사물을 우선 순위 화하고 중요한 일을 먼저 수행 할 수있는 "네 번의 시간 방법"이라는 개념을 들어 보셨을 것입니다. 그러나 일이 다가 오지 않는 한, 우리는해야 할 일보다는 여전히하고 싶은 일을 할 것입니다. 또는 누군가 "토마토 시계"방법을 제안했는데, 그는 업무 시간에 집중하고 5 분 동안 휴식을 .. 2019. 11. 28.
폐가구 무료수거 하면서 돈까지 버는 방법 폐가구 무료수거하면서 돈까지 버는 방법 알고 계신가요? 이사할 때 매번 정리해야 하는 짐들이 많기 마련인데요. 작은 짐들이야 종량제 봉투에 담아 버리면 되지만, 폐가전이나 폐가구들은 부피가 커서 버리기가 쉽지가 않죠. 그래서 대부분 사람들은 돈을 주고 스티커를 구입해서 폐가전이나 폐가구들을 버리고 있는데요. 사실 잘 알아보면 폐가전 무료수거업체나 폐가구 무료수거하는 업체들도 많이 있습니다. 하지만 오늘 말씀드릴 내용은 대부분 사람들이 잘 모르는 내용인데요. 정말 특이하지만 폐가전,폐가구 무료수거를 하면서 돈까지 주는 업체가 있습니다. 버릴 물건으로 돈도 받고, 그 받은 돈으로 이사비에 보탬이 되니 정말 경제적이더라구요. 처분할 수 있는 품목은 상당히 많은데요. 엔틱가구류부터 시작해서, 세탁기,냉장고,에어.. 2019. 11. 24.
입주청소비용 비교견적 해 보셨나요?(가격저렴) 입주청소비용 비교견적 해 보셨나요? 얼마전 제 지인이 이사때문에 아파트 입주청소비용 때문에 업체와 많이 싸웠다고 하더라구요. 아파트 입주청소비용은 사실 그 동안 금액이 정해져 있는 것이 아니고 업체마다 금액도 다르고 서비스도 달라서 잘못 선택하면 그냥 피해를 보는 경우가 상당히 많았었는데요. 이제는 그런 걱정은 안 하셔도 될 듯합니다. 왜냐하면 이제 아파트 청소 및 입주청소도 비교견적 사이트가 나왔다는 사실!! 보험비교견적은 예전부터 있었지만 사실 제 친구도 청소업체를 운영하는데 예전에 왜 청소는 비교견적이 없냐고 물었었는데요. 이제는 드디어 입주청소도 비교견적 할 수 있게 되어 참 다행입니다. ^^ 인터넷에 정보를 알아보려고 해도 사실 제휴된 업체들이 대부분이라 객관적이 정보를 얻기 힘들었는데 이제는 .. 2019. 11. 17.

티스토리툴바