혓바닥 갈라짐 원인 및 치료방법

우리 몸에 아픈 곳이 생기면 다양한 형태로 이상신호가 나타나는데요. 

그중에서도 현재 혓바닥 갈라짐 현상이 있다면 우리 건강에 이상 증상이 발생했다고 볼 수 있습니다.

따라서 이번 시간에는 혓바닥 갈라짐 원인 및 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

목차

혓바닥 갈라짐 원인

혓바닥이 갈라지는 현상은 나이에 따라 다양하게 나타나지만 주로 40대 이후부터 많이 발생하고 있는데요.

원인은 주로 비타민 결핍이나 곰팡이 감염, 구강 건조증 그리고 약물 부작용 등의 원인으로 발생하게 됩니다.

 

특히나 침의 경우 우리 입안의 나쁜 세균을 죽이는 중요한 역할을 하는데, 만약 구강이 건조한 구강 건조증의 경우 세균이 더 증식되고 입냄새 또한 더 심해지게 됩니다.

또한 독한 약을 복용했을 때 입이 심하게 건조해지며 쓴맛이 나고 심하면 혓바닥 갈라짐 증상이 생길 수 있습니다.

 

하지만 혓바닥 갈라짐 현상도 사람마다 조금씩 다른 형태로 나타나는데요.

형태에 따른 혓바닥 갈라짐 증상을 알아보겠습니다.

 

형태에 따른 혓바닥 갈라짐 증상

 

 

1. 혓바닥 전체가 갈라지는 경우 - 심장에 열이 쌓인 증상일 가능성이 높다

2. 혀 앞쪽의 갈라짐이 있는 경우 - 심장 질환 및 식도염을 의심해 볼 수 있다.

3. 혀 가운데 일자로 갈라지는 경우 - 척추 및 소화기관에 문제가 있을 가능성이 높다.

4. 혀 가장자리가 갈라지는 경우 - 간에 문제가 있을 가능성이 높다.

 

이렇게 혀가 갈라지고 입냄새가 나는 경우 간혹 이를 제거하기 위해 혀클리너 또는 칫솔로 혀를 세게 문지르는 경우도 있는데 이는 잘못하면 염증을 유발해 더 증상이 악화될 수 있으니 주의하셔야겠습니다.

혓바닥 갈라짐 치료방법

1. 우선 입안의 건조함을 예방하기 위해 충분한 물을 섭취한다.

2. 침 분비를 자극하는 레몬과 같은 신맛의 음식을 섭취한다.

3. 입안이 건조할 때는 입으로 숨쉬는 것이 아닌 코로 숨쉬기를 해야 하는데 이를 위해 코를 항상 촉촉하게 관리하는 것이 중요하다.

4. 수면 부족 및 스트레스로 인해 면역력이 떨어질 수 있어 충분한 수면을 취한다.

 

마지막으로 혓바닥 갈라짐 현상이 발생할 때 주의해야 할 음료가 있는데요.

그것은 바로 커피입니다.

커피를 마셔보신 분들은 아시겠지만 이뇨작용이 있어 우리 몸에 있는 수분이 빠져나가기 때문에 입 안이 더더욱 건조해질 수 있으니 가급적 커피는 삼가시는 것이 좋겠습니다.

 

이상으로 이번시간에는 혓바닥 갈라짐 원인 및 치료방법에 대해 알아보았습니다.

 

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