피로회복에좋은음식1 피로회복에 좋은 음식 베스트 5 안녕하세요. 우리 생활에 깨알같은 상식을 전해 드리는 블루노트의 생활정보 스토리입니다. 요즘 추운 겨울이라 그런지 쉽게 더 피로해지는데요.그래서 저도 음식 뿐만 아니라 각종 영양제를 챙겨먹고 있지만 사실 가장 중요한 것은 충분한 휴식과 제가 매일 먹고 있는 음식습관이 가장 중요하다고 합니다. 그래서 요즘에는 저도 식습관을 개선하려고 노력중인데 그 중에서도 특히 피로회복에 좋은 음식을 뽑아봤으니 요즘 피로회복으로 고생하시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다.★ 피로회복에 좋은 음식 베스트 51. 부추 피로회복에 있어 단연 으뜸인 음식은 부추입니다.부추는 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식으로 피로회복에 있어 상당한 도움을 주고 있는데요. 부추의 성분에는 비타민C, 비타민B, 비타민A, 베타카로틴 등 우리몸에.. 2019. 2. 20. 이전 1 다음
