통풍에 좋은 음식1 통풍에 좋은 음식 베스트5 안녕하세요 ^^ 제가 최근 통풍으로 인해 고생을 하고 있는데요. 저번 시간에는 통풍에 안 좋은 음식에 관해 포스팅을 했습니다. 결과적으로 통풍에 안 좋은 음식은 음식에 퓨린 성분이 많이 들어 있는 음식을 피해야 한다는 것이 결론인데요. 오늘은 저번 시간에 이어 통풍에 좋은 음식에 관해 정리해 보도록 하겠습니다. 통풍에 좋은 음식 베스트 1. 비타민 C 캐나다 연구진들에 이하면 비타민 C를 매일 꾸준히 섭취한 남성의 경우 그렇지 않은 남성보다 통풍 위험이 17% 정도 낮게 나왔다고 합니다. 특히나 하루에 1,500mg 이상 비타민 C를 알약형태로 꾸준히 섭취한 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 통풍 발병율이 45%나 적게 나왔다고 합니다. 비타민 C는 우리 혈액 내 요산의 수치를 떨어뜨려주는 기능이 있다고 .. 2020. 5. 16. 이전 1 다음
