은단 효능 과 부작용 총정리

안녕하세요. 우리 생활에 필요한 정보를 드리고 있는 블루노트의 생활정보 스토리입니다.

오늘은 예전부터 어르신들이 많이 복용하시는 은단 효능 과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

은단은 예전에 저희 부모님들도 자주 드시고는 했는데요. 매운맛과 향신료가 들어있는 은단은 우선 입냄새를 제거해 주는 기능이 있는데요. 

은단은 하루에 4~5알 정도 섭취하는 것이 좋구요. 너무 많이 섭취하게 되면 설사를 유발할 수 있으니 주의하셔야 하겠습니다.

이 밖에도 너무나도 많은 효능이 있기 때문에 지금부터 하나하나씩 알아보도록 하겠습니다.

1. 금연효과 

은단은 아시다시피 드셨을 때 향기로운 향이 있기 때문에 금연을 시도하시는 분들에게 있어서는 아주 좋은 보조제라고 할 수 있습니다.

저도 예전에 금연을 시도한 적이 있었는데 이 은단이 많은 도움이 되었습니다.

2. 해독효과

은단의 주성분인 은성분은 우리 몸속에 있는 불순물을 제거해 주는 기능이 있는데요.

은단에 들어있는 감초라는 성분은 우리 신체에 독소를 빼주고 살균작용을 하기 때문에 꾸준히 섭취하시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

3. 숙취해소 효과

심하게 음주를 하고 난 다음날에 의외로 은단을 드시면 숙취해소 효과가 있습니다.

한번 드셔보시면 빠른 숙취해소를 느끼실 수 있습니다.

4. 체중관리 효과

은단을 섭취하시면 식욕억제 효과가 있어 체중관리 및 다이어트하시는 분들에게 도움이 됩니다.

5. 가래 제거 효과

흡연하시는 분들은 유난히 가래가 많이 생기는데요. 비흡자들도 마찬가지로 가래로 고생하시고 있다면 은단에 있는 목향 성분 때문에 가래를 줄이는 데 많은 도움이 됩니다.

6. 심신 안정 및 소화에 도움

은단은 불면증으로 고생하시는 분들이나 만성 피로에 시달리는 분들이 드시면 도움이 됩니다.

특히 경계증으로 고생하시는 분들에게 좋은 효과가 있다고 하네요.

또한 은단에는 우리몸에 좋은 감초,육계,건강,정향,목향 등 여러가지 생약성분이 들어있어 소화 불량으로 고생하시는 분들에게 도움이 됩니다.

부작용은 앞서 말한 것처럼 과도하게 섭취 시 설사,구토 등을 유발할 수 있으니 항상 일일 섭취량을 지켜가면서 복용하시는 것이 좋습니다.

이상으로 은단 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.

은단에는 이렇게 우리 몸에 너무나 좋은 효능이 많기 때문에 항상 매일 꾸준히 섭취하셔서 건강관리 하시길 바라겠습니다.

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